學歷貶值時代 黃金職能在課本外
如果你回想自己的學校生活,大概還記得在某一次大考前有多緊張、曾害怕某一個困難科目被當,也曾為了重要比賽或表演焦頭爛額。的確,那些焦慮不堪回首,然而現在有很多學生恐怕更糟,因為他們無時無刻不活在壓力下,深受困擾。
美半數少年因課業壓力失眠
在美國,十個青少年就有八個以上在求學階段感到中等到極度的壓力,每四個就有一個覺得壓力很大。與壓力有關的頭痛、失眠、憤怒和易怒都很普遍。有時,除了壓力,還有更盤根錯節的問題。根據美國小兒科醫學會的研究,在美國每五個孩子就有一個有精神障礙的問題,然而只有五分之一的病童得到治療。
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