忙碌現代人必學,護胃低酸飲食法
全美最佳醫師: 這樣吃,遠離胃食道逆流
全球有十億人罹患胃食道逆流而不自知!久咳不癒、鼻涕倒流、常「失聲」、睡眠呼吸中止都可能是胃食道逆流在作怪,而且光吃藥,無法根治。
連續十二年蟬聯「全美最佳醫師」、十七次榮獲《紐約客》雜誌「最佳醫生」頭銜的強納森.亞維(Jonathan Aviv)也曾在睡夢中窒息而差點送命,他完全沒有火燒心、嘔酸水等症狀,結果卻診斷出胃食道逆流,經八年研發、逾四千人實證,亞維醫師首創「低酸護胃飲食法」,證明不吃藥、不挨餓、不做太多運動,三週就能緩解不適症狀,四週修復受傷的胃,還能順便減重成功(平均四.五公斤)!
聲音沙啞、久咳不癒,當心酸害找上你
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