這個過年假期，你準備怎麼過？推薦我正在閱讀的書《愈睡愈成功》（The Sleep Revolution），這是《赫芬頓郵報》創辦人雅莉安娜．赫芬頓所著。她曾經因為睡眠不足而在辦公室昏倒受傷嚴重。因此，開始研究睡眠與工作績效的關聯。這本書的英文書名是《睡眠革命》。因為赫芬頓認為，要改善現代人的睡眠習慣，包括加班、熬夜、拚事業的常態，需要一場革命。 睡眠革命的用詞是否言重？ 近距離看看，我...

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