眼睛不防曬,恐罹白內障、黃斑部病變

墨綠鏡片勝藍色 挑對太陽眼鏡沒?

日頭赤炎炎,夏天太陽毒辣,常常讓人睜不開眼睛,如果要從事戶外活動、像是到海邊游泳或是去山上避暑,不只是要注意皮膚的防曬,靈魂之窗——雙眼的防曬,同樣不可少。

值班醫師 王孟祺

值班醫師 王孟祺(攝影者.程思迪)

根據環保局的檢測,台灣每到夏天,戶外的紫外線指數,皆高居危險級或過量級,只要曬個十五至二十分鐘,就可能達到曬傷的程度。

但民眾在做防曬措施時,往往只注意到皮膚的健康與美白,卻忘記眼睛也是常常暴露在外的重要器官。

近年,有很多上班族,開始在意室內光線對眼睛的傷害,甚至會購買防藍光的眼鏡來配戴,但在外出時,卻忽略了紫外線的傷害。事實上,戶外的紫外線照度,約是十萬(百焦耳/平方公尺),室內光線則是五百(百焦耳/平方公尺)左右,意即戶外光線的強度,是室內的兩百倍以上。這就像在室內賣力擦防曬乳,卻跑到室外任意曝曬,完全是本末倒置。

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