每小時盯臉書20次 低頭族進「勒戒所」

低頭族的科技癮大到必須戒斷,除了因為影響作息和健康,資訊焦慮帶來的壓力更是讓人喘不過氣。

低頭族的科技癮大到必須戒斷,除了因為影響作息和健康,資訊焦慮帶來的壓力更是讓人喘不過氣。(來源.達志影像)

十月底,《彭博商業週刊》(Bloomberg Businessweek)報導,網路癮君子戒斷的最新治療法不是上醫院求助心理醫生,而是參加戒科技癮營隊;不過,曾切割網路一年的實驗者卻坦承「戒斷無效」,因為虛擬世界早已經是真實人生的一部分。

戒癮營隊、App也成熱門

位於北加州的數位解毒(Digital Detox)專門幫科技狂戒癮,但療法很傳統:開辦山林營隊。活動僅三天,收費六百美元(約合新台幣一萬八千元)起跳,隊員投入瑜伽、野溪游泳、射箭、歌唱、健行、生營火等營隊活動,遠離現代科技生活。

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