現在就來練習!

欲望瘦身 實踐「八分目」生活

什麼樣才算是理想的生活?也許我們更應該問問自己,怎麼樣的生活才能讓自己真正輕鬆自在?

其實要貫徹八分目,最困難的是抗拒改變的第一步,也就是壓抑自己的欲望。如果能夠把握以下三大原則,在重複練習下,八分目的生活對任何人來說都會是信手拈來,俯拾即是。

原則一:簡化欲望
先讓自己的物品與財務,都具體化

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