實境練習》

1天1招 14天養成有錢人習慣

戒掉花錢壞習慣,不是壓抑,而是執行好習慣,跟著本篇實作,每作完一項就打勾確認,並且鼓勵自己,不辛苦就能培養好習慣。

第1天
寫下具體夢想
把自己要開始練習的理由寫下來!不是「我想要省錢」,而是「我3年後,要去法國自助旅行1個月」、甚至「我5年後要存到第1間房子的頭期款」,寫得越具體,時間點越清楚越好。因為你的大腦是優先處理「迫切與可實踐」的事。

第2天
拿購物金做善事
今天又加班,想要犒賞自己。除了購物,還可以對自己說:「你好棒!」或是捐一、兩百元給慈善團體。根據腦神經研究,助人帶來的樂趣與神經刺激度,遠比花錢大。

第3天
下載記帳App
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