養生基本功3》

泡暖腳 筋骨多快活

你有多久不曾看看、摸摸自己的雙腳?腳,每天帶著我們到處「趴趴走」。然而,在外頭雙腳包在密不透風的鞋裡,回家後也因為距離身體最遠而常被忽略。

其實,只要勤保養雙腳,身體也能快活不少。

特別在寒冷的季節裡,即使已過了農曆春節,很多人的雙腳因離心臟最遠、循環不好,還是冰冷冷的凍住,讓人全身不自覺也冷了起來。此時,用暖呼呼的溫水泡腳絕對能讓人感到無比的舒暢。

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