PayEasy總座每週練空手道　甩掉肥肉和高血壓

全台最大女性購物網PayEasy總經理林坤正，步入中年，該有的毛病一個都沒少，血壓、血脂和血糖等「三高」，幾乎就要伴他一生；最後，卻在一群國、高中小朋友的「監督」之下，開始練習空手道，讓他亮起紅燈的健康指數，轉成了綠燈。

「人為什麼會改變，自己覺得有好處才會改變，（但）那個機會很少，往往是被逼著改變，」林坤正解釋，在這三年中，沒想到，促使他養成練空手道習慣的，竟是可以當他兒子的一群小朋友。他也從中體會到，如果你習慣養成的意志不夠堅定，靠旁人支持來推自己一把，也會是改變的第一步。

三年來，練空手道的直接收穫：今年四十六歲的他，八十五公斤的體重減了十二公斤；一百一十∕一百四十的家族高血壓，也降為標準的七十∕一百一十；基礎心跳則從八十變為更健康的六十。