方法篇》你可以這樣做

3步驟 練習聰明閉嘴

看完上述案例,你是否掌握了聰明閉嘴的關鍵?總括來說,閉嘴的力量,源自以下3個步驟的分解動作;成功之道,唯有不斷的練習。

步驟1:先意識
我是不是該閉嘴了?
困難點1:你總是急於表達自己,很難發現自己該閉嘴了
困難點2:要「意識」到自己話太多,一定要練習,留意他人發出的警訊

若有下述狀況,就該閉嘴了?
1.別人聽我說話,總是以「嗯嗯」、「OK沒問題」來回應
2.如果有人意見和我不同,我一定據理力爭,直到對方接受為止
3.同樣一句話說了好幾年,卻一點用也沒有

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