台味型男蔡萬利‧單人晚餐

快煮極品 半成品

真的只要三分鐘就可以煮一頓吃飽?真的不必會用刀技巧?真的不必懂得調味方法?

這三題,交到桃園啟英高中餐飲科教師、現場烹飪電視節目常客蔡萬利手上,答案都是肯定的。

「奶油燉飯」、「照燒雞腿蓋飯」、「起司蟹肉蛋捲」,聽起來超花功夫、超費時間的菜色,他利用技巧,讓鮮少進廚房的大男生,都能輕鬆上手、快速上桌。

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