無價！雙手按按闔家平安

今年四十八歲的退休上校周明寬，氣色紅潤、也沒有一般中年人的中廣身材。但其實，他當了三十多年的藥罐子。

服役二十五年間，周明寬每天超時工作，求好心切的個性，讓他身體不堪負荷，四十不到，痛風就找上門。「痛到關節都腫大，連站都沒辦法，」不得已吞一堆止痛藥，長期下來胃都搞壞了，就這樣挖東牆補西牆，每月上醫院報到。這惡性循環讓他自問：「難道得這樣一輩子嗎？」

退休後，周明寬決心要活得健康，於是報名了大同社區大學開設的「輕鬆學中醫：養生保健DIY」，向楊錦華老師學習推拿，並在「自療」的過程中，大約一年後，和糾纏他多年的頑固病痛，徹底分手。