發現我的舒心草

二次大戰後的一九五○年代，從沙場上回到故鄉的美國軍人們，失去原先的目標，又沒有一般的生活技能，對任何事都提不起興趣，動不動就生氣，難以和人溝通。變成嚴重的社會問題。

有人試著將他們聚集，讓他們種花栽草，生活開始的有了重心，視覺、聽覺、味覺、嗅覺、觸覺五感受到正向刺激，脾氣暴躁和光坐著發呆的人，漸漸減少。

「園藝療癒」（horticulture therapy）自此開始成形。一九七三年，美國園藝治療協會成立，至今在美、日、德國等地，這已經是醫院正式使用的輔助醫療之一。被應用在老人、小孩、腦性麻痺，或家暴婦女身上，醫生會開張單子請你去上些園藝課。因為可以讓心情愉悅、壓力減輕，近來則被認為是一般人追求身心健康時，也可以選擇的一種養生方法。園藝療癒特別適合對生活感到無趣，有時悶到想叫救命的人。