良食計1》養生先從小處做起

換掉調味料 八年免看病

看醫生,不如花這個錢去吃好的。」整體造型師張芬儀八年前開始自創的日式素食,此後沒再上過醫院。原本的地中海貧血症狀,早就不見影子,連感冒都「很久不認識了!」她即使不化妝也有好氣色。張芬儀過去唯一健康的煩惱…

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