逗健康》每天步行7.5公里,皮膚好沒煩惱

齊步走!一起挖到健康寶藏

在南投埔里小鎮有一群人,每晚八點,會吆喝著一起去「挖金」(Walking,走路之諧音),這支名為「水沙連(埔里與魚池地區古稱)挖金隊」的健行團體,不管人數多寡,風雨無阻的,每晚他們一定都要走上兩小時約七、八公里路程,汗流浹背後,才心滿意足回家,主要發起人之一的暨南大學退休教授梁雙蓮說:「走完後感覺是,又賺了一天!」

已持續兩年的「風雨無阻的夜行俱樂部!」這著實引起我好奇。以天天走七‧五公里計算,兩年走下來的距離,大約可環島五圈(一圈為一千一百三十四公里)!

風雨無阻的夜行部隊

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