下載一堆口水歌?不如10張好CD

為自己熬碗音樂雞湯

長長的九天年假,找一天,或半天,不管是一個人,或三五好友相聚,在家好好聽音樂,是個能放鬆身心、優閒過年的好方法。

悅耳的聲音必然也悅心。曼妙的音樂,往往能為身心注入安定的養分,並內化成為飽滿的能量。當人們的身心功能缺失時,透過音樂刺激視丘,傳至大腦皮質。視丘為情感與情緒的整合器,經大腦皮質的解讀而感受到音樂的旋律,進而達到安撫情緒的功能,即所謂的「感動」,並能減少疼痛、焦慮和無力感。

...本文未結束

使用商周知識庫請先登入「商周集團會員」

付費會員登入即可閱讀,一般會員登入可享每月免費閱讀4篇文章