七個好習慣搶救你的免疫力

非典型肺炎病例人數一直增加，許多人走在路上都疑神疑鬼，不知道周邊哪一位路人可能就是潛伏帶菌的患者。台灣的口罩銷售量遽增三倍，忙碌的上班族，匆匆擠進電梯，聽到裡頭有人咳嗽一聲，所有人都暫時停止呼吸，回到座位上開始焦慮：我會是倒楣的下一個嗎？

美國疾病防疫管制兼預防中心（ＣＤＣ）在日前表示，目前並沒有任何有效藥物可以治療ＳＡＲＳ。像這樣「無藥可醫」的傳染疾病，在未來很可能越來越多。諾貝爾醫學獎得主李德博格就指出，因為病原體的變異，加上人類旅行頻繁，會使得許多傳染病呈現的形態超乎過去研究的理解，也使得原先發展出的疫苗失去作用。

因此，這一波ＳＡＲＳ恐慌，很難不讓人緊張。然而在小心之餘，你若發現自己因此而十分焦慮、常常擔心自己或家人感染，那麼該設法放鬆一下心情了，因為，根據研究，緊張焦慮會讓人唾液裡面的抗體比率大幅下降。而唾液正是抵擋呼吸道傳染病進入人體的第一道防線！