力行「三不」,解決頭痛問題

長期工作,加上壓力大,
頭痛已長伴上班族左右。
不過,頭痛不一定非吃藥不可,
深呼吸、做運動、調整飲食與作息
也可以減緩疼痛。

八月九日,台中市長胡志強搭乘的飛機剛抵達舊金山,他卻已頭痛到幾乎不能走路。就醫後他被判定有中風早期徵兆。事實上,胡志強近一個月來就時常頭痛,只是他一再疏忽,症狀因此加重。

在竹科服務的黃尚宇每天工作超過十二小時,近一年來,他每到下午不但眼睛酸痛,更是常常頭痛、發昏,根本無法專心工作。

...本文未結束

使用商周知識庫請先登入「商周集團會員」

付費會員登入即可閱讀,一般會員登入可享每月免費閱讀4篇文章