瘦身減肥的幾個錯誤觀念
你減的是水還是脂肪？
一般人通常希望一個星期減掉二、三公斤，當然只減重很簡單，
但真要減掉脂肪可是困難重重，大部分人只是在玩體重的數字遊戲而已。
如果問，自認為肥胖的人請舉手，相信一定有一半以上的女性都認為自己太胖。
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一般人通常希望一個星期減掉二、三公斤，當然只減重很簡單，
但真要減掉脂肪可是困難重重，大部分人只是在玩體重的數字遊戲而已。
如果問，自認為肥胖的人請舉手，相信一定有一半以上的女性都認為自己太胖。