名字、電話記不住,失智症前兆?

記憶力越忙越差 小遊戲幫護腦

明明很面熟,卻一時想不出對方的名字,
重要的事情,沒有立刻寫進行事曆裡,就容易遺忘。
記憶力越來越差該怎麼辦?如何維持好記性?

值班心理師 王淳慧

值班心理師 王淳慧(攝影者.楊文財)

昨天忘了帶錢包,今天遍尋不到隨身的鑰匙,原本只想煮個開水沖咖啡,一接起電話又給忘記了,家裡的廚房差點鬧火災。有時候,居然連每天要服用的血壓藥有沒有吞下肚,都不太確定。

越忙碌,越容易掉東掉西而耽誤重要的事,怎麼記性變得這麼差,難道是失智症前兆?本期由精通記憶力訓練的王淳慧臨床心理師,分享從生活經驗中,增加記憶力的技巧。

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