自律嚴謹的人

一個同事,已經是四十多歲的女性,平常在一起吃飯,我常驚訝於她的胃口奇佳,經常把桌上的菜一掃而空,可是儘管吃了這麼多,但她的身材苗條,仍然保持青春活力。

我問她如何能保持如此好的身材,原來她每天睡覺前一定做健身運動,務必把今天增加的重量消化掉,而且從不間斷,不管再累,都會做完健身運動再睡覺。

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