有便意常忍住、邊坐馬桶邊滑手機⋯⋯

甩掉頑固便秘 先戒蹲廁所壞習慣

近來用於紓解便秘困擾的浣腸劑,傳出缺貨、漲價消息,
現代人常遇解便不順就用藥,但長期下來易有依賴性,
如何揮別便秘惡夢?先從改變日常生活小習慣下手。

值班醫師 沈明宏

值班醫師 沈明宏(攝影者.曾千倚)

解便是人生一大要事。許多有便秘困擾的民眾,會到藥局購買浣腸劑使用,以坊間最常見的甘油球為例,容量約在二十毫升左右,是利用油脂擠入肛門後,產生強烈刺激感來促進排便,主要功能是清除堆積在直腸內的糞便。但易引發腹痛如絞的不適,也常見浣腸劑不小心戳破直腸黏膜,引發感染、潰瘍的意外。

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