開工必學!五分鐘分心術

分心、貪睡、半途而廢,一向被視為工作或學習的成功大忌,然而,自稱「苦練先生」的科學記者,二十年採訪發現,適度分心是勝出的臨門一腳。想讓思路靈活,改變幾個習慣就可以。

二○○○年代初,我以記者的身分,開始報導「學習與記憶的科學」,起初是幫《洛杉磯時報》,後來幫《紐約時報》。

這個科學主題,尤其是關於「大腦如何最有效率的學習」,原本並不是我主跑路線的焦點。我大部分時間都花在與行為相關的領域,像是精神病以及腦生物學。但我總是會繞回學習領域,因為這些故事很有意思,可是似乎不太可靠。

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