你清楚自己喝的飲料含什麼糖？

小心！蔗糖較不甜　總熱量反而高

整理者：黃秀美｜出刊日期：2013-08-29

七百毫升的超夯檸檬茶品，約含二十二顆方糖的糖分，究竟蔗糖、果糖、代糖與高果糖玉米糖漿，有何不同？夏日飲品又該怎麼聰明喝，才能既解渴又不傷身？

便利商店裡，一字排開的飲料櫃，同件商品第二件五八折優惠。加了果糖，連粉領族也可以開懷暢飲的水果啤酒，今夏也奇貨可居。而當紅的手搖茶品，標榜使用天然蔗糖，一杯茶加入一整顆的檸檬，店裡、店外排起了長長的人龍，滿千元才外送，人氣依舊旺到不行。

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