體重標準，也可能是隱性肥胖「泡芙族」
周杰倫甩體脂肪變筋肉人？
知名歌手「周董」周杰倫，最近為金曲獎走紅毯，靠著「少量多餐」的飲食方法，再加上每天練一個半小時的重量訓練跟半小時的放鬆運動，成功減下八公斤的體重，體脂肪率更下降到只有八％，讓他能自豪露出六塊腹肌的結實體態。
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知名歌手「周董」周杰倫，最近為金曲獎走紅毯，靠著「少量多餐」的飲食方法，再加上每天練一個半小時的重量訓練跟半小時的放鬆運動，成功減下八公斤的體重，體脂肪率更下降到只有八％，讓他能自豪露出六塊腹肌的結實體態。