活動技2》運動練身也練心

天天窩邊跑 鼻炎不見了

資深媒體人戎撫天自一九七九年起,日日慢跑至今幾不停歇。好事者一算:他已累積里程近三萬五千公里,等於中山高速公路跑了近九十遍。且戎撫天還不打算停呢。

我們聽了都覺得累,戎撫天卻是全然的享受。他說:如果你熱愛一件事,怎麼會停?更何況,當初他才跑一個月,健康即明顯改善。

這得感謝三十年前紅翻天的慢跑小將浦仲強。他讀了這位馬拉松神童的傳記,又讀了一本美國醫生的慢跑經驗談,「有為者亦若是」,隨即就近在自家、辦公室周邊跑起來。

...本文未結束

免費訂閱!
商周最新出刊報‧隨時掌握最新趨勢