活動技5》少時不養生,老來看醫生

左掌推惡疾 右掌引元氣

四十歲以前,他跑國際業務,夜夜笙歌、狂喝爛飲依舊精力旺盛,跟客戶拚酒到凌晨兩點,第二天七點半照樣進辦公室開會。四十歲以後,他改信養生教,每天十一點就寢,早上六點即起練半小時八卦掌,用餐前先考量當天工作內容,再決定食物攝取量。

他是忠欣公司總經理王星威,他形容自己:四十歲以前,紙醉金迷;四十歲,百病叢生。年輕時候揮霍健康,近四十歲時,病痛鋪天蓋地襲來,先是莫名的手或膝或腳腫大,醫生說是免疫系統障礙,身體誤將軟骨當成病菌,於是自體攻擊,造成該部位腫大,吃消腫、止痛藥解決後,下回又在其他部位捲土重來。

接著是身體虛弱無力,每天過了中午就沒氣力,「那是真的dry out(搾乾),拿起紙都沒辦法閱讀。」中醫說這是「陽氣用盡」,再不改變生活方式,大概四十五歲就過勞死!

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