用行動找回活力

四個方法 踏出你的第一步

學跳舞,其實並沒有想像中困難!

別以為跳舞是年輕人的事,且肢體柔軟度和協調度都比較好。事實上,幾位跳舞的受訪者年齡都在五十歲以上,即便如麗舍生活國際總裁斯夏齡,現在具有專業水準,但她剛開始學舞時,已經四十五歲,且完全未受過任何舞蹈訓練。

學舞,首重持續。每位學舞者都同意,若沒有持續上課和練習,加上好老師的正確指導,舞技很難再上層樓。因此,安排時間,就成了學舞的大課題。像斯夏齡和夫妻檔中幾位企業經營者,總是會議與出差滿檔,他們如何安排時間,做到學舞多年不間斷?

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