你，真的有睡好嗎？—深夜裡不可不知的好眠保健術！

商周✕台灣人壽✕思維睡眠醫學中心
【高年級俱樂部－幸福退休學院開課啦！】

台灣每4人當中就有1人有睡眠障礙，
不只造成精神不濟， 還可能降低免疫力、增加憂鬱和焦慮，
影響身心健康和日常生活……
睡眠障礙會延伸哪些生理及心理負擔？又該如何解決？
就讓國際睡眠醫學權威江秉穎醫師一次告訴你！

場次資訊

場次日期：2024/09/20(五) 13:30 - 15:30

場次地點：台北市南港區昆陽街16號5樓（捷運昆陽站3號出口）【商周書房】

場次流程

13:00-13:30　來賓報到
13:30-13:40　活動開場
13:40-13:55　【專題演講】你，真的有睡好嗎？
13:55-14:30　【沙發對談1】睡眠與慢病的對決
14:30-14:40　中場休息
14:40-15:15　【沙發對談2】讓人生高枕無憂
15:15-15:30　Q&A時間

注意事項

● 報名完成後，主辦單位將於活動前兩日以email方式提醒，活動前一日以簡訊通知。活動日以簡訊通知作為入場依據，再請協助留意。
● 活動現場不提供劃位，採自由入座方式，請及早進場入座。
● 因席次有限，額滿即停止報名。
● 主辦單位保留變更活動議程及講師之權利。其他其他未盡周全事宜，依主辦單位公告及場地規則為依據。

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活動聲明

【個人資料蒐集與使用】 
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