狗跟小孩一樣！千萬別在出門前對他們說：「我很快就回來」

若發現狗狗有分離焦慮的症狀，建議先帶至動物醫院檢查，確認行為問題不是其他生理病因所引起，再進行矯正。

Step 1 重覆出門前動作，降低狗狗敏感度

狗狗是經驗法則的動物，毛主人出門前的動作如穿衣、拿鑰匙等，都會造成狗狗的預期心理而開始焦慮，建議毛主人可不定時在家重覆執行這些動作，使狗狗模糊其與外出的連結，減低出門前的焦慮情況。

Step 2 出門時盡量安靜，不大動作道別

1. 出門前別過度關注狗狗

出門時盡量別跟狗狗道別、互動，最好安安靜靜地離去，讓毛寶貝覺得「主人外出」再正常不過；有些毛主人會覺得狗狗很可憐，特地在出門前「秀秀」，或說「很快就回來囉」等安撫話語，這樣反而會增強牠們即將被丟下的感受，加重狗狗的焦慮情形。

另外，平時也應避免對狗狗過度溺愛，如一直抱在懷裡、有求必應等，易造成毛寶貝依賴心態，建議可準備一些玩具，讓毛寶貝學習獨處。

2. 假出門、給玩具，訓練獨處

一開始先將大門打開，反覆進出屋內外，讓毛寶貝了解主人即使出門，還是會回家。

漸漸習慣後，毛主人可關起門假裝外出，悄悄在門外觀察狗狗的動靜，如大聲吵鬧則不予理會，等毛寶貝安靜下來後，再進屋給予稱讚。剛開始建議從數分鐘練習起，視情況慢慢延長外出時間，讓毛寶貝逐漸適應。

出門時也可提供狗狗喜歡的玩具或零食，讓牠們啃咬，回家後則將玩具收起，建立「主人不在家才有好康」的觀念，進而願意獨自待在家中。

Step 3 回家後不過度關注

毛主人回家時，盡量先忽略狗狗過於興奮的迎接舉動，待牠們冷靜下來後再互動，避免讓毛寶貝認為只有主人回家才能得到關愛，而更抗拒獨自在家。

每隻狗狗的反應不同，若耐心訓練後仍無法改善，建議尋求專業醫師、訓練師協助，解決問題行為。

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