一般裝潢設計時多半只考慮到硬體式的主要照明,也就是天花板燈,幾乎沒有規劃「活動式燈具」的重點照明配置,為什麼?我想大部分的設計者並不重視燈光這塊。

但燈光卻是營造氣氛的最佳工具。裝潢中我覺得c/p值最高的改變空間高手,一是油漆,另一就是燈光了,其中重點照明也比主要照明重要。在歐美電影中,就常出現桌燈立燈壁燈多於天花板嵌燈的,因為重點式照明還能溫暖人心,這是天花板式的主要照明無法做到的。

當我們沒什麼錢時,這種不太花錢的燈光就要好好利用,你家的空間就能很有Fu。

我再針對各廳室提出一些看法。

客廳或書房:客廳的燈光設計要先看會不會在空間裡看電視或看書,若沒有,那就可選不做天花板燈。但若有的話,仍建議做天花板嵌燈,因為背景光分布較均勻,視力負擔較小。對還在發展視力的小孩也較好,他們看電視或你自己在書房上網時會比較輕鬆。

燈多,小孩就不會近視?「立燈」才是照明關鍵
若完全沒有天花板燈時,在電視旁一定要放盞燈,讓背景光不要與電視差太多,以免傷眼。

但也不要以為多幾盞燈,小孩就不會近視。這是一般常見的迷思。國泰醫院眼科醫師梁怡珈表示,其實視力發展中,燈光亮度的影響不大,只要小孩能輕鬆看東西即可,太亮的照明反而沒有必要。小孩子的視力發展約到8歲定型,近視的主因,是長時間近距離視物造成的,而非不夠亮。

燈多,小孩就不會近視?「立燈」才是照明關鍵
照片由豐澤園提供

梁怡珈醫師也補充,看電視或看書的背景光,柔和均勻的散射光會比直射光源好。所以採用散射型的省電燈泡或T5等螢光燈光會較LED柔和。看電視的背景光的亮度最好和電視差不多,可稍暗一點,但不要反差太大,不然眼睛較易疲勞。

特力屋照明達人宋得郎也提醒,嵌燈的燈泡不要選光束很強的MR16型,因為MR16屬直射光,太強的光束易造成炫光。可採用散射的省電燈泡、PLC燈泡或照射角度大的LED燈泡,或是T5、T8等螢光燈管的直接照明,都是較柔和又均勻的光源。