不用去周年慶血拼 保養品用這四罐就行

保養產品如果由清潔洗臉之後開始說起，各項的產品包含：化妝水、精華液、凝膠、乳液、面霜、凍膜、去角質、面膜；而每種產品又有各種不同的質地：清爽、滋潤、敏感肌專用，且每種產品有不同的效能：抗老、抗痘、美白、保溼、再生等等。

現在女生的化粧桌上，保養品超過30罐的大有人在，但是絕對不鼓勵大家一次都用上，而是要按照季節、膚況等使用。

其實保養應該是這樣做的，基本來說，保養就只有四步驟：

• 基礎清潔（以卸妝及洗臉為主，可再用化妝水）
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• 醫師處方藥物（如果有的話）
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• 預防機能產品（如美白精華液、左旋C等）
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• 修護保溼產品
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• 防曬產品

以上保養程序最重要的心法是：1.簡單：簡單的保養四步驟。2.有效：選用具有預防機能及修護性藥妝成分的產品，來針對個人需要改善的問題做有效保養。

面對桌上的瓶瓶罐罐，大家可依照「smart動態保養」步驟去分類與挑選。首先，請先把你所有的保養品搬出來。

第一步：

請準備四個籃子，將你手邊所有的產品分成五大類，同一類的放在同一籃：

● 清潔產品：包括卸妝洗臉用品。
● 預防機能產品：包括精華液、化妝水、特殊保養成分如玻尿酸及左旋C類（有助改善皮膚問題及健康的產品）。
● 保溼修護產品：所有的乳液、面霜都屬此類。而果酸、A酸屬修護性產品。
● 防曬隔離及藥物：所有的防曬乳液、防曬面霜、隔離霜。藥物的部分則是皮膚有問題時才需要，例如過敏溼疹藥物，或是痘痘藥物。

第二步：

動態地按天候及當季的膚質，以及最需改善的問題，從籃子中選一個產品來用。但是卸妝和洗臉用品要各選一個。每個人每天的皮膚狀況，會隨著工作壓力、生活作息及天候而改變，所以在四道保養程序的每一步驟中，都應備有不同的產品來因應每日的膚況。

保養品基本使用最大原則是：水狀產品→凝膠狀產品→乳液→面霜→油脂。如果把水狀產品放在油脂之後使用，那麼水溶性成分全都被油膜阻擋在外面，就不會有效果。但是這一順序也不代表你必須一次擦上五種產品，只要仍舊維持前面的四步驟即可。

必須擦上的產品及順序，整理如下表。

為了讓你更容易上手，依照以下的表格，請你將週年慶時買的、家裡沒用完的所有產品分類一下，再依不同的天候與膚質狀況，各挑一項來使用即可。

原文出處：《呵護輕熟美肌-讓肌膚年輕10歲》Chapter 3

作者簡介_廖苑利