「每天機械勞動！」銀行行員嘆工作沒意義，中國職場作家：職業焦慮，是認為自己的工作沒有價值

一對一職場訓練營中，經常聽到很多讀者對我講的職業困惑，大多數在職人員撕心裂肺的職業痛苦總結起來一句話：做著太無聊，沒有價值感。

一位在銀行櫃檯工作7年的讀者，電話裡哭著對我說：我現在真的覺得我不想再這樣下去了，我每天只是機械勞動，生活和工作完全沒有意義，想學什麼也學不到，壓抑地要死，生活圈子很狹窄，想掙脫卻掙脫不了，真的要窒息了。

一位30歲左右來自於事業單位的讀者對我講：「我真的不知道自己還能做什麼？我只感覺外界世界的很多新鮮訊息都和我沒有關係，那些人生活那麼精彩，但是看到自己的工作卻滿滿都是無聊，無力。看不到未來的希望，不知道為什麼別人都能活得特別有力量，自己就如此壓抑，無所事事。」

每當聽到讀者如此無助的傾訴時，我都能感受到他們身上那種發自內心的空虛，無助。

而我更清楚的是，他們的職業問題並不是職業本身的問題，而是職業的心理問題。

核心原因並不是他們的工作真的不好，而是思維的束縛：強行認為自己的工作沒有價值。

我剛開始準備做自己的公司的時候，想做付費影片，因為沒有找到合適的人投資，做影片的運營成本很大，不得不擱淺一段時間，加上團隊大多是公關出身，不得已做起了個人品牌的業務，利用多媒體，移動媒體等的營銷優勢幫助一些創業公司和企業CEO做品牌公關傳播。

北京的創業公司很多，業務量非常好，收入也十分可觀。但是大多項目都極其簡單，有的只是需要媒體採訪，有的只是需要做一個簡單的brief或者品牌策劃。我曾在深夜對開過兩家公司的閨蜜痛哭說：

「我不想再做這件事了，但是這件事又很賺錢，如果沒有這些錢，我可能養不起人，但是這些業務過於簡單，沒有挑戰，也不是我真心要做的事情，覺得特別痛苦。」

閨蜜很淡定地對我說：「很多行內人看來非常簡單的事情。對於行外人來講都是非常難的。你以為聯繫到很多權威媒體的訪談，可以上到雜誌的頭版頭條是很多人都可以做到的事，而你隨時都可以被取代。

但是對於那些沒有能力做這件事的人來講，你做的就是他們做不到的，就是唯一的救命稻草。你要肯定自己做的事，只有肯定做的事，才能發現在做的事情的價值。」

閨蜜接著講，她過去也在大企業工作了很長時間，因為在大企業從事市場工作，所以接觸的資源人脈都很多，在當時，她最瞧不起的一件事就是所謂的「拉皮條」，也就是介紹可以幫忙的人給需要幫忙的人，從中賺取差價。她覺得這件事特別low，沒有任何的技術含量，也大有八面玲瓏的貶義，所以從來不想做這種事。

但是後來她接觸到一位公關行業的「中介專業戶」，替網紅們介紹品牌廣告，賺取雙方差價，每個月兼職可以賺十幾萬的時候，而對方在有了一定經濟資本之後，迅速開了自己的公司，做投資。如今已經拉她很遠，這時候她突然意識到了自己的差距。

那一刻她突然改變了觀念：是啊，那些對於行業內部人員來講非常簡單的事情，對於行業外部的人是很難的。有品牌資源，也有網紅的資源，只需要做一個介紹的工作就可以賺到錢。這時候她發現過去自己覺得很low的事其實是在幫助有需求的人實現更大的價值。看不起自己的工作，非但會把自己的精神狀態搞焦慮，陷入自我否定之中，更是浪費了很多創造價值的機會。

閨蜜又講了一個故事，她做電商行業7年多，從最初的阿里淘寶到後來行業內部知名的IMS。這個過程裡，她看到了很多人的興衰走向。很多最初很知名的網紅都不想做電商，覺得不就是開淘寶店嗎？太low了。一些一開始跟著做，到最後被各種輿論風氣打擊的沒有信心，不能堅持的人，最後也半途而廢了。

而那些一開始堅定要做，堅持要做的人，如今已經找準市場，月流水千萬以上。這時候，當初那些放棄的人才想起來回頭，要學習各種電商的技巧和方法，可是市場早已沒有了當年的機會。做起來很不容易。

她總結：所有的失敗都源於人不能肯定自己在做的事情的價值，他們沒有意識到那些他們認為很尋常簡單的事情，對於行外人，需要他們的人的價值。可能大家都在做同一件事，那些能肯定自己在做價值的人最終就會有信念有毅力堅持到最後，而那些不能肯定的大多都成了炮灰。

人對職業或許是否滿意，其實並不取決於職業本身，而是取決於我們對於職業的體驗，取決於我們的感受。很多時候，職業未必會真的有多好，而是取決於我們對它的態度。

那些很機械的工作，我們看似每天重複著相同的事情，看似空虛痛苦的，其實核心原因是沒有用心。因為不用心，所以我們把有技能的事情變得機械，因為沒有實操的技能學習，所以才會覺得空虛。

我早年在微博工作的時候只在一個不起眼的業務部，因為部門小，所以每個人要做的事情很多，資源條件也都很好，剛工作的時候就可以接觸到很多名人開闊眼界。主管也很器重我，是難得的鍛鍊機會。

但是在當時有很多比我們部門更加有地位的部門，公司對他們也更加器重，雖然都是同事，但是開會的時候精神狀態完全不同，他們意氣風發，我們人微言輕。連年終獎金的金額都完全不同。再加上部門人可能都感覺到自身工作的方向有點大勢清頹的意味，從業人員也大多志氣低迷。

久而久之，總覺得自己好像在一個沒有前途的部門工作一樣，我開始自我否定，消極工作，總覺得自己想做的沒有做成，就開始拼命研究跳槽。有一段時間過得非常痛苦。但是如今回想起來，痛苦的核心原因還是不能肯定自己的工作的價值。

因為盲目，強行認為自己的工作沒有價值，繼而把本來很好的，有價值的工作變得機械，產生了負面情緒和懶惰拖延，進而負面循環。最終雖然跳槽成功也去了不錯的公司，但是如今回想起來，仍然是失去了一個很好的工作機會。

後來我發現所有因為職業空虛所造成的痛苦，都是心理強行讓人對於有價值的事情產生沒有發展前景的誤讀，進而懈怠和懶惰，把工作本身變得空虛，在用我們製造的空虛掏空我們自己。

無論是多麼沒有趣味的工作，多麼機械的工作，擺脫這樣空虛痛苦的核心一定不是換一份工作那麼簡單。

首先要肯定自己工作的價值，肯定價值這一點說起來很容易，做起來需要涉獵很多他人的價值觀，多聊天，尤其是和那些需要你的人。當你發現有人需要你做這份工作，那些對於你而言很簡單的事情對於他人而言擁有很大的價值，這時候，你會擁有全新看待職業的視角。

比如那些覺得攝影很簡單的人，對於我這種不會攝影，卻有需求攝影的人來講就是很厲害的技能。

那些認為寫文章很簡單的人，對於那些不會寫文章卻又有需求寫文章的企業來講，就是很被需要的技能。

當你開始認識到自己被需要的時候，就會肯定自己，一旦肯定了自己，哪怕你很討厭這份工作，哪怕曾經讓你不開心的工作，你都能看到他的價值所在。更能在這個過程中找到結合點，新的方向。

理想的工作並不存在，但是理想的工作狀態是存在的，這樣的工作狀態的核心來源於：我們能夠通過與外界的交流和信息的傳達，肯定自己工作的價值。唯有如此，才能夠心平氣和地發現新的機會，新的方向。

※作者介紹：七芊，職場作家，前愛奇藝市場沙龍經理，北京廣播電台特邀職場嘉賓。關注職場中的態度、人與趣事，分享實用的職場學習信息。

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※本文獲「七芊職場物語」授權轉載，原文： 大多數人的職業焦慮問題根源在於:瞧不起自己的工作