只能穿跑鞋襪的裸體路跑、目標是比火車快的火車賽跑...絕對讓你大開眼界的「世界4大路跑」

貝加爾湖冰上馬拉松（Baikal Ice Marathon）
地區：俄羅斯，貝加爾湖（Russia,Baikal Ice）
時間：3月

貝加爾湖馬拉松是最具俄羅斯風情的路跑活動，也是全世界速度最快的冰上馬拉松。它的路線是從檀河伊跨越貝加爾湖到對岸的利斯特維揚卡（Listvyanka）。

貝加爾湖是地球上最深的大湖，當然，每年的這個時候它是結冰的，不然的話就變成游泳比賽了。跑在冰凍的湖面上會使你的跑步技巧面臨嚴苛的考驗，不過如果你是姿勢跑法（Pose）的高手，而且你有像加拿大的彼得寇索斯這麼厲害的教練，他專門訓練選手在冬季溜冰場上跑步，你就可以準備迎接這項挑戰了⋯⋯幾乎啦！畢竟你是否有勇氣面對寒冷和西伯利亞的強風？

info
類型：冬季，冰面，下雪
距離：15公里、21公里、42公里
參賽資格：年滿18歲，經主辦單位同意
氣溫：大約-12℃，但氣候多變，風很強，可能會下雪
獎牌：有，也有參賽證明。會頒獎給優勝者
報名：baikal-marathon.org或56thparallel.com
實用資訊：建議你穿跑步釘鞋。參加15公里和21公里的跑者必須先跟隨有經驗的教練上3天的課程， 做好參賽的準備。報名費中已包含這項課程的費用。這項路跑是冬奧節（Winteriada） 的其中一項活動，這個節慶還包括其他的活動，例如在堪察加（Kamtchatka）舉行的冰上釣魚賽，甚至冰上高爾夫球賽

龍之背脊路跑（Dragon's Back Race）
地區：英國，威爾斯（UK,Wales）
時間：每隔一年的5月

貝豪斯（Berghaus）龍之背脊路跑是全世界難度最高的越野路跑之一，自從1992年首度舉辦，這項路跑在超馬跑者之間就佔有傳奇性的地位。然而卻必須等到20年之後，才於2012年恢復舉辦。這項分段進行的路跑採取幾乎「一直線」的路線，總共要跑5天。指引方向只能靠GPS和地形圖來定位。這條路線全長300公里，累計爬升高度1萬6千公尺，完全位於山區偏離道路的荒野地帶。應該這麼說：龍之背脊路跑不只是單純的越野路跑，而是你和其他200名跑者在將近一個星期內所共同經歷的一場令人難以置信的冒險！

這項路跑僅限山區路跑經驗豐富的超級馬拉松跑者才可以參加，接受個人或兩人一組報名。沿途的背景是威爾斯的群山，目標則是征服這個地區的龍，在古代這條龍是公國（君主制）的象徵。要怎麼征服呢？沿著山的稜線從北往南攻上一座又一座的山頂，起點和終點分別是康威城堡（Conwy Castle）和卡雷格凱南城堡（Carreg Cennen Castle）。你在半途中幾乎遇不到人，但是一定可以看到山羊和山區的綿羊。在2015年的第三屆路跑，最先抵達終點的6位跑者中，有3位是女性。

info
類型：山區荒野偏離道路，必需利用地形圖甚至GPS定位
距離：在5天內跑完大約300公里
參賽資格：年滿18歲經驗豐富的越野跑者，具有克服山區和高危險地區的應變能力，參賽者的名額僅限200名
氣溫：無論氣溫或能見度的變化都很大
獎牌：冠軍將獲頒「山的氣息」龍形獎座，完成比賽的人也可以得到縮小尺寸的龍形獎座
報名：dragonsbackrace.com
實用資訊：這項路跑每隔一年舉行一次，和拉斯角超級越野路跑（Cape Wrath Ultra）輪流舉行。下次舉行的時間預定在2017年5月。每位跑者的早餐、下午的簡餐以及晚餐由主辦單位供應，而且是100%的奶蛋素食。不過跑者在路跑途中的飲食必須自己準備。住宿在帳篷裡，你必須自備睡墊以及適合三種季節、甚至四季的睡袋。每位參賽者都有三件行李：一個是日間急救包，在路跑時必須隨身攜帶；一個是飲食補充包，每天都會放在半路上必經之處；還有一個旅行袋每天會直接運送到基地營，其中就包含睡袋

芬蘭裸體路跑（Nakukymppi Nude Run of Finland）
地區：芬蘭，帕達斯約基（Finland,Padasjoki）
時間：6月

回到人類初始的狀態，穿亞當和夏娃的服裝去參加路跑！芬蘭裸體路跑在帕達斯約基舉行，吸引的主要是裸體的擁護者，按照規定跑10公里身上只能穿跑鞋、襪子⋯⋯還有帽子，只要你喜歡。女人倒是可以穿胸罩以對抗地心引力。你可以自己決定要跑多遠，路線則是借道邊界的公路，這是為了減少對當地居民造成困擾，原因大家都知道。裸體路跑，體驗自由的感受，不過也要考慮偶發的意外可能造成嚴重的後果。抵達終點後，歡迎到特拉蘭塔露營區享受蒸氣浴和泡澡，這個露營區距離活動的地點不遠。

info
類型：森林小徑和鄉間道路
距離：10公里
參賽資格：年滿18歲
氣溫：涼爽，很適合裸體路跑
獎牌：只有男子和女子的前三名有獎牌
報名：koti.mbnet.fi/hhela/naku10/english.html
實用資訊：如果你對這種路跑有興趣，在世界上其他地區也有類似的活動，例如加州的裸驢5公里路跑（Bare Burro 5K），或者西班牙潘普洛納的人類路跑（The Human Race）。千萬不要忘記攜帶驅蚊用品，因為蚊子一定很高興選擇你來飽餐一頓

跟火車賽跑（Race the Train）
地區：英國，陶因（UK,Tywyn）
時間：8月

跟火車賽跑是一項很獨特的路跑，跑者會經過一般的道路，也會跑在田野間的鄉村小路上。他們先搭乘泰利倫鐵道（Talyllyn）古老的蒸氣火車前往阿布吉諾溫車站，然後下車往回跑，目標是跑得比原路開回去的火車更快！一聽到汽笛聲，跑者和火車就同時出發。如果要跑贏火車，必須以每小時至少16公里的速度跑大約兩個小時。即使跑者有時候會被火車追過，但是火車會在車站停下來載客，跑者還是有機會在它抵達終點站之前追上它。來自好幾個國家的跑者每年都來跟火車賽跑，而且每年都有一些人真的跑贏了火車！

info
類型：道路，鄉間，越野
距離：旋轉挑戰（14英里/22.5公里）、挑戰盃（3人團隊）、 獵物挑戰（6.2英里/10公里）多高克與提尼溫罕挑戰（5.5英里與3.5英里/9公里與6公里）
參賽資格：年滿17歲可以參加旋轉挑戰，年滿15歲可以參加獵物挑戰，年滿10歲可以參加多高克挑戰，年滿9歲可以參加提尼溫罕挑戰
氣溫：14到18℃
獎牌：有
報名：racethetrain.com
實用資訊：由於這項路跑的路線會經過私人土地，所以不能進行賽前練習。若不遵守這項規定，可能會導致這項比賽將來無法繼續舉辦

書籍簡介