市售的奶昔往往添加了好多鮮奶油,口味甜膩熱量又破表......其實,只要使用清爽又健康的優格,就能做出冰涼順滑的夢幻夏日飲品!帶著濃濃芒果香氣的奶昔,微酸之間帶著天然的果香和奶香,無論是放入冰箱冷藏,或稍稍冷凍成微冰沙狀都非常好喝唷~

(PS:對害怕優格酸味的小朋友來說,這道飲品可說是益生菌推廣大使,芒果的香氣濃郁會讓小朋友接受度瞬間提高很多,媽咪們可以試試看喔!)

材料

芒果……..1顆

煉乳……..2大匙(可依個人口味調整)

原味優格…..1大杯

牛奶……..1/2杯

作法

1. 將芒果切丁,可參考三步驟切芒果

2. 將芒果丁放入果汁機,加入煉乳、優格、牛奶後攪打

3. 將打好的奶昔倒入杯中,再放入芒果丁裝飾即可

夏天就是要喝「芒果奶昔」》用●●取代鮮奶油,調出低卡濃稠奶昔!

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本文獲「矽谷美味人妻」授權轉載,原文:天然清爽無添加!健康版【芒果優格奶昔】