包包越大，人生越不幸！小包包教我真正重要的事：什麼都想帶，就等於什麼都沒帶

富足人生，就從小包包開始：小包包裡，只需裝著想放進有限人生裡的東西。

大包包裡塞滿了擔心與義務

我結束了在GUCCI的工作後，轉行成為職涯諮商師，12年來總共輔導了3千多位職業婦女。

我輔導這些滿懷煩惱的職業婦女後，發現一件事情，那就是「努力過頭的女性，包包通常都很大」。她們裝在包包裡的東西，從電腦、文件等工作必備的物品，到喉糖、折傘、針織開襟衫與環保袋等以備不時之需的物品，應有盡有。這或許是因為她們如果不把隨身攜帶的物品準備齊全，就會莫名的擔心。

以前的我也是如此。

現在回想起來，當時我總是過度緊繃，認為所有問題都必須獨自解決，不能麻煩別人。

「那個人真努力」「有妳在真是太好了」這些話語鼓勵著我，讓我覺得自己很了不起，什麼都能獨自做到。但是當我愈努力，包包就變得愈大，肩膀上的負擔也愈來愈沉重。

但我依然繼續努力，毫不示弱。最後僅僅花了三年，就以史上最快的速度，從工讀生升上店長。

我獲得了別人的稱讚，也因為自己的努力得到認可而產生自信。過去的我，認為只要更努力就能做出更棒的成果，所以不斷勇往直前。

我的顧客人數一直維持在第一名，每天都能從顧客口中聽到「我就是想要跟妳買」，這樣的話令我相當開心。

我拘泥於獨自做出成果，所以也要求部屬要像自己一樣努力工作。我是這樣努力過來的，所以無法忍受部屬沒做什麼努力，就說自己「做不到」「搞不懂」。

我在工作上的評價雖然愈來愈高，但部屬與周遭的人也開始批評我不討人喜歡，覺得「反正妳一個人也沒問題」。隨著包包愈來愈大，我的孤獨感也愈來愈強。

就在那個時候，某天我與主管一起去顧客府上拜訪。

主管性子急、走路快，我緊張的以小跑步跟在後面。

就在我們準備通過驗票口進站搭電車時，我怎麼樣都無法從塞滿各種物品的大包包中找出票夾。我明明記得已經隨手將票夾放進包包裡。

我在包包裡撈來撈去，心想或許會趕不上電車，邊看著焦躁不已的主管，邊冒冷汗。

但愈是著急就愈找不到，最後我們還是沒趕上一個小時只有兩班的電車。

主管與我在月台上都沒怎麼交談，只是一直盯著量販店的看板。

如果這時候帶的是小包包，或許就不會造成別人等待，也不會弄得自己焦躁不堪。當時「真的需要隨身攜帶這麼多東西嗎？」的想法閃現腦海，就是我撰寫本書的契機。

擁有太多的不幸

當時的我靠著衝動購物，紓解工作壓力，每季花很多錢購買流行服飾。我買下一件又一件的商品，不是因為想要，只是為了品嘗購買的成就感。

所以我的衣櫃也被衣服塞得滿滿滿。

我尤其喜歡鞋子，鞋櫃裡裝不下的鞋子，幾乎填滿了狹窄的玄關。衣櫃與鞋櫃的空間都是固定的，而我擁有的物品卻超過收納容量。但我卻不在乎。

當然，我時常在需要的時候找不到想穿的衣服。就算從衣櫃深處把衣服拉出來，衣服也因為從衣架上滑落而變得皺巴巴。我的鞋子也沒有保養，想穿的時候還發現留著雨天濺到的水痕。

就算購買了高價的物品，我也沒有確實保養、好好珍惜，所以我看起來絕對不富足。

因為找不到票夾而沒趕上電車，其實是長期過著這種生活的後果。

嚮往擺著心愛椅子與幾本書的生活

這個時候，一位顧客說的話，教會我如何以新的方式「對待物品」。

「如果每月花兩萬元租一間八坪的房子，那麼請妳想一想，這個東西值得擺在每個月花兩萬元租來的地板上嗎？」

匆忙回到家裡的我，發現自己在屋子裡塞滿了用不到的物品，這些都是當初覺得可能需要、或是因為便宜而衝動購買的東西。

我的屋子裡充滿了在日常生活中幾乎連碰也不會碰的物品。

顧客的這句話，讓我趁著搬家的機會，丟掉不少東西。

我只留下充滿回憶的重要物品。至於那些自己早已忘記的、超過一年沒用的東西、雖然喜歡但尺寸卻不適合的服裝等，就毅然決然拿去回收。

我原本擔心自己會後悔，但這根本就是杞人憂天。

衣櫃變得寬鬆之後，看一眼就能掌握自己有些什麼。衣物減少也能讓我確實記住每件單品的特性，知道哪件大衣適合哪個包包、哪條圍巾比較好看……如此一來，早晨就不再發生因為決定不了該穿的衣服，而必須換裝好幾次的狀況。

而且因為衣櫃裡只收著自己喜歡的、珍惜的物品，所以也會產生想要仔細保養的心情。

購買新家具時，這句話也成為我判斷的基準。我開始覺得與其把自己不喜歡的立燈，擺在花兩萬元租來的地板上，什麼都不放反而更能舒適享受這個空間。家具愈少愈好。

不擺東西、空間充足的屋子，讓人覺得寬敞，也能帶來開闊的心情。

如果圍繞在身旁的都是自己精挑細選的物品，就能開始興奮的想像，該在這個悠閒的空間裡做些什麼。

對我而言，什麼是最幸福的時刻呢？我試著思考這個問題，最後得到的答案是，坐在舒服的椅子上，讀著喜歡的書。

於是我試著在窗邊空著的角落，打造一個只擺心愛椅子與幾本書的空間。

舒適的空間因人而異，對我而言，這個單純的場所比任何地方都自在，如果擺在這個角落的東西能夠隨時移動，那該有多自由、多舒服啊！

真正需要的東西其實極少。

現在這個時代，就算外出時發現某樣東西沒帶，也幾乎都能在便利商店買到。

當然小包包在工作時裝不下資料，所以我現在大小兩種包包並用，但已經不會再發生因為找不到皮包裡的票夾而手忙腳亂的情形了。

因為我只會隨身攜帶必要的東西，所以能夠確實掌握包包裡有些什麼。

輕裝就簡的單純生活，可說是今後時代的必須要素。做出「只要這個就夠了」的選擇、只靠著最小限度的必需品生活，也能讓自己的心情自由。如此一來，也會有餘力幫助他人。

小包包是靈活的證明

「我總是因為不懂得撒嬌而吃虧」「我這麼努力卻得不到回報」，我在從事職涯諮商時，不知道從職業婦女口中聽到多少這樣的煩惱。

這種時候我總是建議她們：「請試著每週帶一次小包包。」

總是隨身攜帶大量物品的人，能夠敏銳察覺人的情緒、觀察現場氣氛、搶得先機，所以她們自然會準備許多東西，讓行李變得沉重。因為她們總覺得這個必須帶、那個也必須帶。

「我必須一個人把能做的事情做完」「我不能與別人商量，必須自己做決定」「我得振作起來」。

愈是有責任感、受信賴的人，愈會想要帶更多東西。

但最後總是為了不太重要的事情疲於奔命，甚至連自己覺得重要的事物都沒有時間仔細處理。

小包包相當於有限的人生，裡面只裝得下極少數的東西。

我們不可能獨自一人帶著所有的物品，所以更需要謹慎確認應該把什麼裝進去。

想要帶著小包包出門，就必須重新檢視隨身攜帶的物品，如此一來也不得不思考一整天該做的事情。

而這也相當於重新審視，自己想在人生有限的時間裡做些什麼。決定優先順序、選擇物品放進包包的有限空間中，在這樣的過程中，能夠看見自己的價值觀。

為了看清自己現在需要的物品、真正想做的事情，請各位試著帶小包包出門，透過輕裝就簡，找回積極性！

為包包瘦身的方法

你的包包裡裝了什麼呢？

打開包包確認之前，先請你回想一下。

錢包、手機、手帕、面紙、化妝包、電腦、記事本……你的包包裡裝的是這些東西嗎？

接著，將你想出來的答案，與實際裝在包包裡的東西對照看看。

你的包包裡是不是裝了不少已經被遺忘的物品呢？

如果不是整理得相當徹底的人，多半會接二連三從包裡撈出放到忘記的東西。

包包裡只要裝不打開看也能想得起來的東西就已足夠，但實際上卻很難做到。

為了精簡裝進小包包裡的東西，請試著做出取捨，只留下必要的物品。

我想大家一開始很難分辨哪些東西有必要，因此接下來介紹四個簡單可行的方法。

一、養成一回到家就先把東西都拿出來的習慣

請將我剛才麻煩大家做的事情，當成每天固定的習慣。

這時候請把路上拿到的傳單、糖果包裝紙、處理完畢的文件、過期的折價券、收據發票等，一一取出、丟棄。

只要養成習慣，每天把包包裡的東西都拿出來，自然就能清點包包中的物品而有許多發現，譬如：「原來今天也沒有用這個」等。換句話說，你能夠逐漸看清真正重要的物品。

光是養成這樣的習慣，就能大幅減輕包包的重量。你應該能夠確實感受到，這個每天花不到一分鐘的習慣，正逐漸改變你的生活。

此外，如果東西一直放在包包裡，會使包包變形、加速破損。因此站在保養包包、延長使用壽命的立場，也是重要的習慣。

二、出門前先想想，今天要做什麼

如果當天要做的事情很明確，該帶的東西也會很明確。

換句話說，在準備隨身攜帶的物品時，也確實掌握了一天的行程。

舉例來說，我們在旅行之前會先想像各種情境，才將行李裝箱吧？收行李的時候，也會先調查當地天氣，考量旅伴、旅行目的、預定地行程吧？

如果旅行目的是前往三星級餐廳，品嘗奢華餐點，就得帶高跟鞋與洋裝。如果目的是在戶外玩耍，則會帶帽子與防曬油。

大家旅行前都會像這樣描繪出一幅「我想要這種旅行！」的藍圖，並且為了獲得期望中的旅行體驗，做好最完善的準備。行李箱裡就裝滿了這種對旅行的期望。

但如果換成是日常生活中隨身攜帶的物品，我們就不會想太多，總之全部塞進包包裡。這是為什麼呢？

無論是平常的一天還是旅行中的一天，都是擁有同等分量的寶貴時間，因此只需選出最能充實這一天的物品。

所以我們必須想像這天要和誰出門、會遇到什麼樣的狀況、天氣如何。只要有一支智慧型手機，就能立即取得這些資訊。如果你想的話，花不到五分鐘應該就能完成當天的模擬。

養成一大早就問自己「今天要做什麼？」的習慣，就能悠悠哉哉出門，不再擔心可能需要這個，可能需要那個。

三、試試是否不帶也無所謂

包包會變重，多半是因為裡面裝滿了以備不時之需的物品。譬如雨傘、披肩、針織外套、針線包、水壺、電子產品充電器、藥品等。

這些以備不時之需的物品，沒有時當然會很麻煩，但它們的使用頻率真的有那麼高，讓你不惜被沉重的包包限制行動，也要隨身攜帶嗎？

其實多數物品的使用頻率都沒有那麼高。

所以請不斷累積沒有也無所謂的體驗，並將這樣的體驗當成第一步，接下來就能減輕包包的重量，毫不猶豫的踩下衝向未來的油門。

為此，我建議大家幫這些以備不時之需的物品，設一段暫停上場的期間。

首先將包包的內容物分成用過的東西與沒用過的東西。後者先退居二線，接下來的一個禮拜就是暫停上場的期間，讓它們留在家裡待命。

只要像這樣試著設一小段不帶出門的期間，很多人都會意外發現，原來這麼簡單就能讓自己覺得這東西不帶也無所謂。

不過這終究只是稍微暫停隨身攜帶的期間，如果你覺得真的需要這樣東西，就代表它對你而言很重要，請重新讓它登上一軍。只要反覆這樣的步驟，就能了解哪些東西是真的需要隨身攜帶了。

四、將物品分開放，不要塞在一起

最近帶著兩個包包的人非常多。

我曾在路上看過同時帶著托特包與迷你包，或是肩背包與手拿包的女性，她們透過巧妙的搭配，讓自己不至於看起來大包小包。

我們外出時也不能總是只帶小包包，因此我很推薦像這樣透過帶兩個包包，來創造彈性。

小包包裡只裝著錢包、手機、口紅、手帕、面紙等最低限度的必需品。至於電腦、記事本等占空間的物品則可以裝在大包包裡。

譬如下班後如果有聚會，就能將大行李寄放在寄物櫃或衣帽間，有些東西甚至可以放在辦公室裡，只帶小包包赴約。

行李少的時候，在立食餐廳就能自由使用雙手，優美的拿起餐盤或酒杯。這麼做不僅符合禮儀，包包小也方便靈活四處走動，積極與更多人交流。

如果需要坐著，只要將小包包放在椅子與背部中間，就能在需要站起來去化妝室的時候，讓動作顯得輕巧俐落。

其實像這樣將物品分開來帶，就會發現有時候會覺得「今天應該只帶小包包就夠了」。小包包原本只是輔助，但這麼做之後，只帶著裝在小包包裡的物品出門的次數便會愈來愈多。

我們經常可以透過將物品分開放，重新發現哪些物品需要，哪些不需要。拿兩個包包看似麻煩，卻是很有用的手法。

最後我想告訴各位挑選包包的重點：

1. 品質良好的皮革包包（品質良好能讓自己看起來更高雅）

2. 內側有數個口袋的包包（容易整理，具機能性）

3. 寬度夠寬，能保有多餘空間的包包（不至於裝太滿，可防止變形）

小包包＝人生中有限而寶貴的時間

試著完成前述步驟的讀者或許已經發現，帶著小包包，就能察覺那些原本以為有必要，但其實並不需要的東西。同時也是分辨什麼東西需要、什麼東西不需要帶的作業。

時間有限的人生，就像小包包。如果什麼都想帶，最後就相當於什麼也沒帶。

所以做出明確的決定：「在我有限的時間中，只有這個值得珍惜」才是與真正有價值的事物，確實建立長期關係的祕訣。

簡約富足就是只擁有少許高品質的物品，並且透過持續保養與修復，串聯物品與心緒。而唯有精挑細選的優質物品，才有可能做到這點。

一回家就試著先把包包裡的東西全部拿出來吧！

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