強迫記憶法反而有害》洪蘭：不要在一個地方背10次，而要在10個不同的地方背一次

超強記憶法？語意和理解才是最好記憶法

或許是教育環境長久以來強調背誦與考試，「背多分」的觀念深植人心，絕大部分父母也不例外。記憶力的培養與學習能力真有相關嗎？還是只是一種長久以來的迷思？

前幾天，朋友拿了一本日本人寫的《一分鐘超強記憶法》來問裡面的方法是不是有效？如果是，她要照表操兵來訓練她的兒子。孩子成績不好，她送過兒子上記憶補習班，也買過很多增強記憶的補品，都沒什麼成效，每天在找新方法。看她心急的樣子，我立刻幫忙。但看完後卻不敢推薦，因為裡面有些觀念不對。

書中所引用的艾賓豪斯記憶法是我們在大學教「普通心理學」都會教到的遺忘曲線。艾賓豪斯為了避免詞彙語意的干擾，特別設計了無意義、不能發音的記憶材料，如KTQ、SPK等沒有任何過去記憶干擾的新材料。等艾賓豪斯背到百分之分的正確後，開始每幾個小時測試自己一次，看還記得多少，記錄下來的就是所謂的「艾賓豪斯遺忘曲線」。但效果如何？

別用反覆背誦消磨了求知的快樂

前幾天報載有個父親強迫女兒從幼稚園起背英文，沒背好就不准睡。假日背到清晨五點，考不好就罵孩子「廢物，去死」。這種方法反而會讓孩子害怕英文，恐懼學習。

事實上，聲音會幫助記憶，所以古人唸書要用吟唱方式。同時父母不要忘記孩子平常學的東西是有意義的，它不是KTQ，也因此，講解內容讓孩子懂，很重要。因為有懂才記得住。父母完全不必像書上說的：一天九次，每二十分鐘叫孩子背誦一次，這種強迫記憶法反而有害。

很多父母都認為孩子考不好是記憶力不好。其實記憶是個熟悉度，跟提取線索的多寡有關。線索愈多，回憶愈好，所以學習要跟大腦神經迴路的運作配合，例如不要在一個地方背十次，而要在十個不同的地方背一次。前者像用一根繩子綁了東西十次，沉到古井裡；雖然繞了十圈，但提取的繩子只有一條，繩子斷了，東西就提不上來了。但是如果有十條繩子，每條雖然只捆東西一次，但有十條可以拉上來，萬一一條斷了，還有九條可以用。所以後者（分散法）比前者（集中法）效果好。

父母可以在鏡子上、冰箱上貼生字，把每天要經過的地方都貼上生字，使孩子走過去時看一眼，在心中複誦一遍。久而久之，生字就變成熟字了。

要相信「老王賣瓜」還是「三人成虎」？

作者說同一件事聽過三次就會使人信以為真。他說：店家說東西便宜，第一次，你不信，第二次，他再說便宜，你也還不相信，但是他連說三次便宜、便宜、便宜時，你就停下腳步來買了。但這是錯的，一個人講三次沒有用。

所謂「老王賣瓜，自賣自誇」，他就是講十次你也不信，要三個不同的人講同樣的話，你才會相信。這麼簡單的觀念，作者都弄錯了，很讓人擔心書的品質。台灣的父母望子成龍、望女成鳳之心太切，常常不惜去做虎媽、狼爸來逼孩子，真是苦了孩子。

語意和理解是幫助記憶最好的方法，一旦理解了，知道了來龍去脈，了解字根的意義、構字的規則時，就容易記住了。一個人再怎麼聰明都不可能一分鐘變成記憶達人，有著超強的記憶。這廣告打得太大了，會讓父母有錯誤的期望。

讀書還是要下苦工。欲速常會不達，請讓你的孩子依他的速度去前進，天天走，一定會走到終點。

書籍簡介__教養不必惱，自然就好：只求全心陪伴，不必當完美父母