于美人離婚後領悟：平常邋遢、重要時刻才打扮...這樣的女人怎麼會有魅力

于美人在顛峰時，掉入一場浩劫，她選擇堅強，鼓起勇氣清理人生，現在不只活得漂亮，看起來更美！

她說：「改變，我正在學！」

以前的她，穿得很寬鬆，卻把自己綁得很牢，不願改變任何事。

現在的她說：「你知道嗎？願意為自己改變的女人，會變美變幸福！」

于美人闖蕩媒體多年，深受歡迎，竟也面臨到人生低潮，發現自己手足無措……

「下定決心改變自己的那一段時間，我永遠記得，清掉衣櫃的那一晚。我的朋友老實告訴我的問題，並且把我的衣服清成一座山，準備丟光。

我望著沙發上那座統統被宣判出局的衣服山，覺得好累。

滿滿的衣櫃被清得空蕩蕩，每一格都只有兩件、三件衣服在飄。我感傷地問自己：「過去build up的這一切，難道沒有值得留下來的嗎？」但內心的另一個聲音又鼓勵我：「多少人可以像我擁有這個moment，讓衣櫃只剩三件衣服？」

我們都曾想把衣櫃清掉，但做不到。就像我們從來都沒有勇氣清理自己的人生。

「如果不是一個浩劫推我做，我大概永遠也無法走上這條征途。

面對只剩三件衣服在飄的衣櫃，怎麼可能不害怕、不恐懼、不擔憂。

但如果不改變，我也再無其他退路。」

困頓之後，她向內尋求自我。於是她理解了，中年來臨後，你得改變慣性，才會有你想要的人生！

我一直是個自我感覺良好的人，加上入行二十年，被大家的包容寵出了驕氣、不耐煩和自以為是，讓我不論在婚姻或人際關係上不停的犯錯。每一次的被原諒都不知反省與珍惜，只是讓我更流利的犯錯，終達不可收拾。

有好一段日子，我天天分身乏術，因為同時有太多的事情要忙。家裡、公司、節目、活動，太多太多了。但實際上公司沒有做好、婚姻也沒有顧好，我卻不知為何要把自己忙成這副德行。

我曾經問過我自己：「你到底在幹嘛？自己忙不打緊，還讓一堆人跟你一起轉，到底為何？」那時的我，每天都拎著同一個包包，因為忙到沒空整理。我沒有留任何一點時間、空間給自己，也無視關係中的冷戰與熱吵。因為我無能為力。

曾經有一次，我整天奔波，開完無數個會後，以為已經午夜一點，一直和跟了我一天的友人賠不是。結果她看了看時間，才十一點半，我卻累得像半夜一點了。心境上的疲憊，遠遠超過軀體上的勞累。日子過得渾渾噩噩，更衣室的衣架在地上好幾天，每天都視若無睹的跨過，卻沒有想過要撿起來。廠商送的醬料堆在廚房，放到過期還沒拆封。生活品質糟透了，身處其中卻視而不見，生活毫無滋味。

我硬撐著，錯把別人的期待，變成了自己的責任

別人給了我很多期待，讓我覺得「我一定辦得到」，但其實我根本無能為力，只好硬撐。要承認自己會「辜負期待」「無法達成期望」是很困難的。因為「硬撐」已成為一種「慣性」，我又有放不下的「執著」。

於是，在大家看不見的潛意識世界裡，「我想改變」的意志力，總是不敵慣性的拉扯。

我們總會說，人要改變，就是要放下舊有思維、學習新的觀念，或是「有捨才有得」之類的，但這真的艱鉅無比！我之所以覺得「于美人的造型看起來截然不同」很重要，是因為在你們看到我外在變化的同時，我內在心境也在默默轉變，變得願意放下執著。那是我覺得最可貴、最得來不易禮物。

當然，過程中，我常無預警的掉入舊思維的漩渦裡。那不只是外在造型跟慣性在拉扯，而是我在跟內在的慣性拔河。

以前的我，完全不願意配合造型師在我身上做文章！就拿吹髮型來說，每次都得枯坐那半個小時......那些時間我可以做好多事！而且，我深刻的認為，觀眾在乎的是我的內涵，我的談吐，不是我的外表，我又何必在外型上下太多功夫呢？

其實，我的抗拒，是來自於內心最深處，對自由的渴望，也是想要斷開綑綁的無力又蒼白的吶喊。

抓得越緊，失去的越多

回頭檢視那段造成工作夥伴們困擾的日子，正是我婚姻關係最緊繃的時期。我把能妥協的空間與力量都用在維繫關係上，以至於我完全不想再在其他地方妥協。我恐懼的是，再妥協，我就真的看不到我自己了！

我選擇把目光及心力都投入在工作上，為了豐富節目內容，大量的閱讀資料、書籍、腳本。我付出很多、很多心力希望把節目做好，其餘那些對我外表、造型、穿著上的諸多提醒與要求，對當時的我而言是 too much 了。我只能在夜深人靜時，心裡瘋狂吶喊：「我都已經這麼用功、這麼努力的付出，為什麼沒有人看得到？」「為什麼還要我做這麼多無謂的配合？」「為什麼不能讓我保有一點點舒適的空間？」

我沒有意識到，其實旁人的提醒與要求，才是真的為我好，他們不願見我就此埋葬自己。我對外表越不在乎，所散發出來的自我放棄、任憑侵噬的死亡氣息也就越濃烈，濃烈到別人已難以忍受。我早被婚姻幸福、家庭美滿、事業成功的形象給捆死了，卻不自知。

當下的我不是不在乎美醜，是我對這件事完全無感了，麻木了，自我放棄了。

我關掉了對親密的希冀、對言語溫度的渴望，也切掉了對美醜在乎與否的按鈕。

慣性與妥協的人生，才是你應該恐懼的

能「砍掉重練」是人生難得的機會，誰都不應該就此否定自己，而是學習從中找到新生的力量。有機會過不一樣的人生，這是多麼值得感恩的事情。感恩命運，感恩過去所有跟自己有過交集的人，感恩伸手扶你一把的那些人。

我想用我最真實的紀錄讓「知道應該改變，卻又害怕改變」的朋友們了解，改變並沒有那麼的恐怖，慣性與妥協的人生，才是你應該恐懼的。

有時候，我們會覺得自己沒能力去改變，那是假的，其實是「害怕生活出現大改變」，因為改變意謂著一切重頭開始。這樣的念頭一浮現時，身、心就會不自覺地往後退個好幾步。但這不是能力不足，是恐懼，你恐懼要去面對這麼多的未知、這麼多的一切統統都得重頭來過。

你我真的無能為力嗎？是什麼讓我們卡住了？或許有很多心態跟我一樣的女性，正承受著跟我之前一樣的恐懼，我們都不相信我們有能力讓自己過得更好。所以任由不安、害怕、無力感將我們框住，然後五年、十年、十五年，最後走到命運的終點。

那種恐懼與不安，我懂！改變所帶來的痛苦與彆扭，我懂！但不是所有的改變都會像我的這般毀滅與不堪。如果我們可以提早斷開慣性的牽絆，提早學會對自己好一點，提早讓別人感受到你值得被愛。那你的人生道路一定會比我的順遂許多。

書裡所提到的「改變」不是要你結束一段關係（當然如果你的關係是需要做調整的，那就調整），而是「改變心境」和「改變態度」。以我自己為例的改變有很多，最顯而易見就是「服裝造型」，但最值得跟你們分享的是「過程與心境」。

施寄青老師在離開前曾跟我說，我在浩劫重生後的第五年會面臨和解的問題，我心想著我要跟對方和解？是這樣嗎？三年時間飛逝，我忽然驚覺，不是跟對方和解，是跟我自己和解！因為過去這三年裡，我不斷的恨自己、責備自己，恨自己怎麼會把人生過得一蹋糊塗，氣自己為什麼不勇敢一些早點改變。

我好氣、好氣。我告訴自己人生沒剩多少日子可浪費，我必須承認失敗，才有機會再活起來。這或許就是和解的開始。

我們的內外在是相互牽引的，外在改變會引動內在，內在改變會反映在外在。這讓我想到了我多年前看到的歐普拉秀的節目片段。歐普拉在節目中聘請了一組專業團隊，來幫一位婦人做整體造型改造。婦人在要被進行改造前，除了覺得很興奮之外，她也顯得有些不安，因為她不知道她會變成什麼樣的自己、有沒有辦法接受新的自己。毫無疑問的，被改造後的婦人美到不行。歐普拉問她開不開心，她說了一句話，讓我印象非常深刻：「我今天這麼美、明天怎麼辦？」是啊，如果只要美一天的話，花錢就做得到，可是明天的你怎麼辦？

改變需要勇氣與決心，美醜與否不是改變的最終目的，那只是個易見的過程。最終的目的，是要學會多愛自己一些。

打扮是一種日常，是生活的一部分

從前，我都覺得「打扮」是一件很隆重的事情，後來才知道「打扮」是一種「日常」；已婚的女人經常過著很極端的生活，重要時刻打扮，平常卻邋遢得要死，這樣的女人怎麼會有魅力？人的生活模式固定了以後，就容易習以為常，也不願意做任何改變。

書裡所有的穿搭概念，都是我親身去實驗之後的心得報告。我沒有能力教你時尚，可是如果一個阿桑可以穿得跟時尚沾上一點邊，這絕對是花了一番努力所得來的成果。這努力帶來了很多振奮人心的收穫，而我希望把這樣收穫跟你們分享。就像我在前一本書把我諮商的過程分享出來，很多人從中獲得了不同的感想、力量與勇氣。

如果我可以，你也一定可以，讓我陪著你一起斷開慣性、打破迷思。

在荒野中重新盛開一朵玫瑰，好嗎？

書籍簡介