99％的人都錯了》「洗澡前」擦乳液，皮膚裡面的水份才不會跑掉！

冬天，無論你的身體肌膚油性還是乾性，由於新陳代謝的下降而使得皮脂腺分泌減緩，自發的滋潤保濕功效肯定就無法滿足所需了，一旦忘了給它多點呵護，那尷尬的皮屑總不想當你嫵媚的脫掉絲襪時，看到有雪片飛舞吧！所以抓緊時間，學會浴後10分鐘肌膚自救法。

1、沐浴後10分鐘美膚進階

洗澡後的10分鐘絕對是「黃金救援期」，因為這時候肌膚柔軟、毛孔打開、水氣未散，可以更好地吸收護膚成分，並將水分和養分鎖住，防止皮屑出現。一旦皮膚徹底乾掉，這種「深層」的效果就沒有了。

因此，洗完後輕抿水滴，快快塗上乳液，是重要而且必要的保養動作。

2、減少沐浴次數和控制水溫

冬天絕對是乾性膚質如臨大敵的時段，怎麼避免乾燥不適？減少沐浴次數和控制水溫對於乾性肌膚尤其必要。你還可以在沐浴前使用按摩油或者潤膚露來特別滋潤乾燥的部位（如小腿、大腿前側、手肘），讓油分hold住滋潤感，留下連沐浴乳也帶不走的保護層。

3、清潔用品也要換季

不只是保養品，連清潔品也應該換季。 去污、去油能力強的面皂或沐浴乳，適合在夏天流汗的日子，秋冬時節需要滋潤成分強的清潔品，像是含有燕麥或保濕劑的產品。也可以在浸浴時加入沐浴油，減少脂質的流失。

4、直接塗油，最保濕、最安全

杏仁油就擁有這樣的神奇，它足夠滋潤非常親膚，同時水溶性也很好，這樣它就可以悄無聲息地與濕潤的肌膚融為一體，不被水流全部帶走，讓滋潤常留。

5、護臉面膜也別浪費

如果你懶到嫌身體肌膚面積過大，將全身塗一遍身體乳是個巨大的工程。其實有更簡單的方法！許多人養成了洗澡後敷張面膜的習慣，那上面也有不少的精華成分，所以將取下的面膜和包裝內剩餘的精華以面膜紙的承托擦身滋潤，豈不是節約又高效？而且成分比身體乳還要金貴，讓你花了大價錢的每一滴保養成分都「肥水不流外人田」，總之受惠的不是臉就是身啦。

Tips 這樣按摩事半功倍

1.當為身體按摩時，基本的手法是以心臟為中心，由外向內按摩，這樣也是逆著毛孔，讓滋潤成分更好地被吸收鎖定。

2.在易產生皮屑的腿部，小腿上應該是從腳踝向膝蓋方向，由下而上畫圈按摩，過了膝蓋後繼續往大腿根方向畫圓，並加輕拍，這還能對付橘皮組織，美化腿部線條。

3.在腰身和臀部，一旦過度乾燥起屑就會在身體大幅度運動時有皮膚被撕扯的痛感，所以滋潤時也要輕輕彎腰並扭動，讓肌膚間的紋路都打開，盡情吸收油分，足量且全面。

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