臨床心理師給新手爸媽的話：用「加法」來學習育兒這件事！

很多新手父母最擔心的一件事，就是自己準備不足。我們經常被詢問的也是家中有小嬰兒要準備什麼？

坦白說，這個問題很難回答。因為很多你先準備的東西，到要使用的時候，很常是不適用的，或者說你的小孩不喜歡。你要面對自己小孩的狀況，再適時的加以調整。像很多家庭都會購買嬰兒床，但問題是有一些嬰兒是不睡嬰兒床的，他們非要跟父母擠在大床，才能安心睡覺。你先買起來放著，只會在家裡積灰塵。家裡很大或是住透天厝的，怎麼亂堆都沒關係；但若是住公寓或大樓的人，東西一多，就是一件令人頭痛的事。東西常常很新，要丟也不是，要留也不是。對於家裡很小、手頭較緊的人，個人認為最務實的作法是先租來用看看，再決定是否自己購買。

個人覺得在育嬰哲學上，用「加法」來面對心情會愉快很多，也可以省下很多爭辯的力氣。這個不會沒關係，學了在育嬰能力上就多加五分。若用「減法」來看待，常常落入貶抑自己與另一半的窘境。這個確實也不會，那個確實也不會，從滿分一直扣下來，一下子就變成不及格，心情無端落入谷底。很多育兒相關的知識與技術，平常我們並不會特別去注意，很多小事都是一件一件加進來，一步一步累積起來的。不會是正常的，馬上學一下，慢慢試看看，久了就會熟練。我們當然不可能像專業的育兒保母那麼輕鬆俐落，但有什麼關係呢？洗澡不太會洗、指甲不太會剪、衣服不太會穿，都是稀鬆平常的事，不需要事事做到完美。

不完美本來就是生命的一部份。重點是開放與樂觀的態度，並且願意學習，相信任何關於育兒的難題，都可以好好面對，一一解決，慢慢走過。

不知為何，很多新手父母常常會落入一些自己設定的窠臼之中。如「以前自己生活困窘，現在自己有辦法了，一定要給小孩最好的」。但到底什麼是最好，常常實際上並無標準答案。天氣一冷，立馬去買了六層紗防踢被，以為這樣可以讓小孩溫暖地度過寒冷的冬天。但現實是小孩子穿了防踢被三天，皮膚也立刻長出熱疹。嬰孩的體溫本來就比較高，穿得太溫暖，只會讓你的好意頓時成了另外一場災難。

另外有一些父母，則站在另外一個極端—「購買東西，一定要找出CP值最高的」。花很多時間在網路上觀看各種評價、比較各種價格。但性價比其實也是很主觀的東西，若真要細究何謂性能，只會讓自己陷入「比較的無間地獄」。最後用了很多時間，買了一個自己不是那麼滿意的產品。性價比仔細想想也是一個迷思，到底有沒有性能與價格都是最美好的存在？（上面已經說過，不完美才是人生）你要考慮產品的性能，那便利性與使用時的順手程度要不要也納入？這邊以一個育兒家庭必備器具—消毒鍋當作例子，就可以知道在虛妄中爭論，到底會有多累人了。

消毒的方式其實有很多，要達到這個目的，最簡單就是煮沸它們或拿到太陽底下曬。最便宜就是太陽光，老阿嬤的祖傳妙方，南部幾乎每天都有。但為何大家幾乎都捨棄不用？因為不方便啊！都市要找到剛好有太陽的地方不容易，北部太陽也比較少。煮沸法也很便宜，買一個大鍋子，四五百塊就有，叮叮咚咚丟下去，開個火，煮到沸，再讓它滾個十來分鐘，一樣可以達到消毒的目的。但為何也比較少人使用？理由一樣是不方便！因為你要等到水涼了，才能把東西撈起來。另外一個跟煮沸有相同效果的是蒸汽消毒，用大同電鍋就可以辦到（雜牌電鍋也行）。下面墊個蒸盤，東西一樣叮叮咚咚丟下去，一杯水，按下開關，電鍋跳起來就完成，一樣可以達到消毒的目的。但也是比較少人用，理由是不知道這樣可以消毒。

不懂殺菌原理的人甚至會害怕，因為沒人告訴他們這樣做也可以。他們覺得跟別人不一樣，可能會對小孩造成不良影響，就不考慮了。林林總總談下來，就可以發現，大家對於性能在意的地方都不一樣，甚至考慮到流行、方便或順手與否，你說性價比要達到完美均衡。這根本就不存在！

因此，育嬰所需要的是開放性的態度，用「加法」面對技巧與知識的不足，並適時的添購或租用各種物品，以慈愛代替溺愛、以實用取代性價比，相信可以讓育兒哲學達到平衡，也可以讓育兒生活漸入佳境，讓孩子緩步長大。

作者簡介_林希陶