夢想一直沒實現？那是因為你只「想要」，而不「敢要」

不懂計畫的人生

我有目標，也有想法，更有執行力，但一點也不喜歡做計畫。我承認，是沒能力做計畫。寫文章也一樣，我沒辦法符合老師教的方法，先擬大綱再寫作，我總是寫完文章才補大綱（完完全全由下而上的思考）。

不做計畫不見得是件壞事。很多人做完計畫，就以為自己已經完成夢想，然後就當沒事，不再行動。我也發現，很多人一邊做計畫，一邊打退堂鼓，想東想西，太多顧忌，還沒行動，就放棄。

我喜歡邊做邊決定，不喜歡被計畫綑綁。但有兩個人完全不這麼認為（隨便猜也知道是誰），他們認為成功人士就是要做好完善的計畫，才能一步一步往前。

我曾經為聯考做過讀書計畫：星期一讀國文，星期二讀英文，星期三讀地理，星期四讀歷史，星期五讀三民主義，星期六算數學。但根據有效能的讀書計畫建議，不可以一整天都讀同一個科目，太單調，容易學習疲乏，最好是文科搭配理科，英文之後要算數學，這樣才能平衡。所以我的計畫被認為是錯誤且無效能的計畫。

但我想要一天只做一件事，只準備一個科目的書，我習慣把一件事專心做到底，我的個性也適合如此。

有時整星期我都在讀國文（瘋了？），再花一星期讀英文。多年後考研究所也一樣，連續一個月我都在讀教育心理學。我不想剛培養出對這一科的喜愛卻被中斷。我看書很慢，一個小時根本沒讀進什麼記得住的東西，就被下一科的訊息洗板。我要花很長的時間專注研讀同一科，一直回想，還要對照生活中的例子，才能把書本的知識融會貫通變成長期記憶。

我有自己的節奏，自己的方法。

我不只是讀書不喜歡計畫，人生也不喜歡按表操課，不想在什麼時間、什麼年紀規定自己做什麼事，而且我想放進人生的課題和多數人不一樣，到現在還沒放入結婚生子，因為我還有比這兩件更想做的事、更想過的生活方式。

畢業那年五、六月，班上同學已經開始投履歷，開始面試，我一心只想期待一個長假，之前的實習又寫論文又發表，快把我累死了。

我不擔心畢業後沒工作，因為很多老師都留我下來繼續幫忙，民調中心主任、行銷老師還有系主任。我在畢業前受系辦邀請，對學弟妹演講：「如何在大學畢業前就有好幾個工作機會找上門？」（人生第一場演講）方法其實沒什麼特別，就是眼睛睜亮一點。在自己擅長的科目表現好一點，跟學校老師們保持良好的互動關係，工作機會自然多了起來。不過這些都不是我刻意規畫、主動追求，都是靠學長姐和朋友居中牽線。

老師也是學校的資源，是 Buffet 裡的主菜，活生生、熱騰騰的，沒有不吃的道理。我是很怕權威、遠遠看到老師或教官就會故意繞遠路，能不打招呼就不打招呼的人。但我的好友非常愛去輔導中心，非常愛找老師，心裡有疑問就去敲老師的門，還拉著我一起去敲老師的門，託她的福，我才敢踏入老師們的研究室，見識另一種理想的生活模式。

我相信上天會派一些小天使在我們身邊，引導我們去發現我們想做、想學或該做、該學的事。對我來說，偶像是我的天使，男友是我的天使，朋友是我的天使，老師是我的天使，爸媽也是我的天使，用另一種方式激勵我。就像《琢磨靈魂的五十個小練習》這本書的作者（日本靈媒）提到的，我們身上有很多守護靈，這些守護靈會引導我們去發現身邊的暗示，安排一些重要的人出現，保護我們或引導我們去學習人生的課題。

不能只是「想要」，還要「敢要」

「想多了，勇氣也沒了。」韓劇《Dream High》裡，姜老師對著渴望舞台卻不斷逃避的森動說。

《這小子，讓川普讚嘆》的作者卡麥隆‧強森在他八歲的時候看了電影《小鬼當家2：紐約迷途記》，便在下學期用全A的成績和爸爸交換「到紐約住進廣場飯店」的條件。這不是他最厲害的地方，最厲害的是他用超齡的沉穩，有禮的寫了一封信給川普先生，「親愛的川普先生……」自我介紹後，表達他將住進紐約廣場飯店，希望可以獲得允許參觀《小鬼當家2：紐約迷途記》拍攝的那間套房。「我真的真的，非常想親眼看看。」最後一句充滿力量，充分表達了渴望。

當下川普先生沒有回信，卻在他住進廣場飯店時，請櫃檯人員直接幫他們升等到《小鬼當家2：紐約迷途記》的那間套房，隔天還派人帶著卡麥隆到同是電影場景中的玩具店，採買跟電影有關的所有玩具。川普讓他美夢成真。一切都因為他寫了那封信給川普。

他不只在心裡下訂單，還動筆寫信給宇宙，他想要，也敢要，而且真的要到了。在他之前，沒有其他小孩敢提出這種要求，在他之後也不會再有小孩像他一樣幸運，如果世界上只有一個幸運兒，他已經搶到這個名額。

2013年3月的新聞，美國洛杉磯有位高中生傑克（Jake Davidson）拍了1分48秒的影片上傳 youtube，想要邀請超級名模凱特．阿普頓（Kate Upton）當他畢業舞會的舞伴。影片自信又搞笑，「妳喜歡運動，我也喜歡運動。妳喜歡美食，我也喜歡美食。妳登上運動畫刊封面，我愛看運動畫刊。我們可以兜風兜一整晚，直到晚上11點，因為我有門禁。」上傳一星期，點閱率突破155萬，威力強大，終於傳到凱特那兒，在他的推特上回推：「你想要的話可以叫我凱特。我怎麼能拒絕那樣的影片呢？我會看看我的行程。」

他還上了晨間新聞《今日秀》（The Today Show）接受訪問，凱特也打了電話到節目，說她只要有空，也許可以和傑克一起參加舞會。不管後來凱特是不是和傑克一起參加舞會，傑克已經成功得到凱特的注意，甚至幾百萬人的注意。

在網路傳播越來越強大的時代，宇宙離我們越來越近，只要開口（當然還要用對方法），我們的聲音都可能被聽見；只要行動，我們的表現都可以被看見。

我們每天在心中都會出現一些「想要」，在羨慕別人的時候尤其會浮現：「好想變美！」「好想變瘦！」「好想上台！」「好想出國念書！」「好想放下一切追求夢想！」「好想得到那份工作！」「好想進那所學校讀書！」

大部分的人嘴裡這麼說，卻很少去爭取。可能沒那麼想要，也可能不敢要，因為恐懼自己得不到，所以從未行動。曾經有段時間我就處在這種困境，「可是……」「萬一……」想東想西，我的恐懼緊緊的把自己綁在一個卑微的位置，差點就那樣過一輩子。

美國教育心理學家卡芬頓（Covington, M. V.）的自我價值論認為：人會利用追求成功來證明自我價值；用逃避失敗維持自我價值。若表現一直優秀，便會不斷追求；若自知表現不佳（目標太高或不想努力），便不行動也不追求。這麼一來，沒達到目標不是因為沒實力，而是自己不去追求而已。

我怕自己不做會後悔。不冒險、不去丟臉也許可以很安全，卻不會知道自己可以爬多高，走多遠。

有過成功經驗的人，通常比較「敢要」，也有很多方法「去要」。沒有成功經驗的人，只要夠有勇氣，也會試著一次又一次，讓每一次經驗累積能力，累積自信，讓自己離成功經驗越來越近。

我得創造成功經驗，再微小的經驗都可以，只有自己開心也可以，只要踏出第一步，之後再也沒什麼好怕了。就像站在室內看著外面正在飄雪的露天溫泉，想要脫掉圍巾帥氣的衝進雪地，但一開門就冷得發抖，冷得痛苦。只要下定決心往前衝，隨後的享受是多冷都願意承受的。

行動讓我踏實，讓我把渴望變得真實，讓我把夢想變成現實。去做了才了解自己的感受，不斷的重複做，不斷的累積「原來我可以」的能力。能不能做到，還要多少努力，才能了解「原來是這麼一回事」，是「真的」喜歡，還是「以為」喜歡。

做了以後，感覺會改變；感覺改變，情緒就改變；情緒改變，想法也會跟著改變。

心情很差的時候，我會放音樂、泡杯茶、點香氛、打掃環境、整理家裡，把身邊的東西清乾淨，像一種心情排毒儀式。我會唱唱歌，找公園或綠地走走。去健身、去快走、去按摩。去超市買些東西回家煮來吃。看書或煲劇……我會找很多自己喜歡的方法讓自己放鬆，把自己放在舒服的環境裡，感覺舒服，心情也會舒服；心情舒服了，自然就往好的一面想。

善待自己，才有餘力同理別人，給自己和別人一個台階，才能自在的度過低潮的情緒。

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