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免開刀!醫學博士保證:視力靠訓練就能回復!

(來源.Photo Credit : CC BY kenteegardin @Flickr)

近來有很多人找我諮詢,問的都是:「我想要接受近視矯正手術(LASIK、RK、PRK 等),又怕開刀以後近視度數還是會增加……」之所以有這樣的疑慮,全都是因為很多人將單純的「視力回復」,與改善眼睛本身功能的「視力回復訓練」混為一談的緣故。

視力回復可分為暫時性回復與根本回復兩種。利用眼鏡、隱形眼鏡、矯正手術、角膜塑型片等手段,暫時性提升視力,而未處理眼睛本身的病態,只能算是對症療法,這是基於「用眼睛看東西」的思維,所衍生出來的治療手段。

中川式視力治療則不同。我從「人不只用眼睛看,也用大腦看」的「眼腦並用」思維,進行視力回復訓練,一步一腳印的重建眼睛健康、回復視力,因此是維持視力健康的根本療法,而這樣的根本療法可以激發大腦活力,因此就連大腦都可以同時受惠。

視力必能回復,並始終維持不退。千萬別輕言放棄!

相信我,視力絕對可以回復,並且始終維持不退。我不知道是誰說「視力不可能回復」,但是大家千萬不要受制於這種謬誤的常識,而耽誤了自己。

雖然效果因人而異,不過只要按照中川式視力治療的做法去實行,都可以改善角膜的屈光度數,藉以回復視力。這才是根本的視力治療,而且人人都可以簡單做到,效果確實可見。

我最常被問到的另一個問題是:「視力可以改善到什麼程度?」我的夢想是,無論多麼差的視力都可以回復到1.5,遺憾的是,個人至今尚未能達到這樣的技術層級。不過,視力0.1左右的近視確實可以提升到0.5至1.5的視力,甚至是更嚴重的近視也能改善100度到400度左右。

如何利用眼鏡和隱形眼鏡回復視力?

不要讓眼鏡繼續加深度數

坊間的眼鏡或隱形眼鏡都是配合眼睛的需要去製作,卻沒有考慮到看東西的是大腦,因此也應該配合大腦量身訂做才對。到眼科或眼鏡行配鏡,往往不是度數太深引發頭痛,就是讓人頭暈眼花,而戴眼鏡的人在逐漸習慣了這樣的度數後,只會加速視力惡化。

視力變差的時候,突然配戴看得太清晰的眼鏡,會嚇到大腦。這時如果摘下眼鏡或隱形眼鏡,會讓人一下子什麼都看不見,這樣的巨大落差會造成大腦混亂,導致大腦和心智活動都緊急暫停。

現在就立刻停止讓眼鏡繼續損害你的視力吧!方法很簡單,你只要準備二副眼鏡,一副看遠用(室外用),一副看近用(室內、看電腦用)。雖然每個人的需求不盡相同,不過大致而言,看遠的眼鏡以矯正後視力0.7為宜,看近的眼鏡以矯正後視力0.3為宜;這樣可以讓眼睛的負擔減半,停止讓眼鏡繼續損害你的視力,並且有效減輕眼睛疲勞、頭痛和肩頸僵硬。

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