商業周刊BusinessWeekly

  • 推薦

正在節食的人 外遇機率大增!

人生是一場意志力的搏鬥,而意志力其實是可以訓練的!史丹佛大學最受歡迎的心理學課程,讓超過八成的人,經由這個課程增強意志力,從此改變他們的人生。

作者在史丹佛大學推廣中心開設的「意志力科學」課程,是該校最受歡迎的課程之一,每次開課都有一百位以上學生選修。二○○八年第一次開課時換了四次教室,因為要容納不斷加選的學生。有學生每週一從舊金山租車趕來上課,也有人修課好幾次。有學生上過課之後,戒掉三十年的甜食癮、不再對小孩子發脾氣、開始規律運動。超過八成的學生都認為上完課後意志力增強了,而許多人都認為這門課改變他們的人生。

意志力是有極限的

意志力是一種有限的資源。無論是要控制脾氣、節制消費,還是要拒絕降價商品,意志力都來自同一種力量。意志力會漸漸耗盡,因此努力發揮自制力的結果,很可能導致你喪失自制力。

  • 評分:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • (3)

商周嚴選Select Goods

[手機閱讀] 《愈不滿,愈有力量》47位名人的強心故事

面對未知時勇敢承擔,在困頓無助中重新定位。一念之間,啟動改變的力量,你愈不滿,愈有力量!

[手機閱讀] 腦袋老打結?絕妙行銷點子,一翻就有

《商業周刊》送上27年精選絕妙點子!7種行銷情境╳80則實例╳123個秘訣,缺點子,一翻就有!

共有 0 則留言

回應文章請先會員登入加入會員。回應文章及評論歡迎使用 facebook

left btn
right btn