長庚生物科技董事長楊定一，是我所佩服的人。他最近出版生平第一本書《真原醫——二十一世紀最完整的預防醫學》，承蒙相贈，讀完不吐不快。

先說我佩服他的原因。他二十一歲就取得兩所世界頂尖大學的生化、醫學雙博士，二十七歲出任頂尖大學系主任，並在世界頂尖科學期刊發表數十篇論文，是台大校長李嗣涔口中的「諾貝爾獎級的科學家」。但這還不是我佩服他的原因。

楊定一在青年時代就處身充斥諾貝爾獎得主的研究環境中，而且出類拔萃，但他卻遵循內心深處的呼喚，超越二十世紀主流西醫和尖端科學的框架，走入東方傳統的智慧和修行，以自己的生命做實驗，貢獻所學所悟，實踐「利益眾生」的菩薩行。這才是我折服之處。

我一向認為，東方文化的精髓在「合」，西方近代文明的特質在「分」。合則有體，分則有用。天下合久必分，如今則走到分崩離析、回頭無岸之境。也因此，像楊定一這樣西方科學界所培養的頂尖人才，能夠不拘常軌、不羈名利，回到生命源頭處找答案，並以樸實真誠的形式回饋大眾，格外難能可貴。

這樣的一個人，寫出的生平第一本書，「真原醫」當然不只是談健康而已。它有時像母親的叮嚀，有時像醫師的提醒，有時像大師的開示，更多的時候，像作者自身的生命實驗心得報告。它其實是一本有關如何提升「生命品質」的隨身指南：教你如何活出最好的自己！

對於這本書，無論從醫學、體悟或實踐的角度，我都沒資格評論。只能以一個感恩的讀者的角度，摘錄幾段分享大家：

●不再恐懼：沒有任何情緒比恐懼影響更大，恐懼驅迫我們攫取一切……了解並釋放恐懼，是人生最重大的功課。而恐懼的另一面就是慈悲，時時刻刻將慈悲表現出來，就是中和恐懼最有力的方式。因為在慈悲之中，我們不用處理恐懼，恐懼已經被中和掉了。

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