彼拉提斯復健 擺脫肩頸痛

你有肩頸不舒服或腰痠背痛的困擾嗎?十個上班族中,大概一半以上會舉手答「yes」。

勞委會曾經針對國內五百名高科技公司員工進行調查,他們平均每天使用電腦四.五個小時,結果發現,將近六成的高科技員工曾發生肩膀 疼痛,比率更高的是頸部疼痛者,達六三%,得留意的是,當中四分之一員工認為,肩頸痛或腰痠背痛已影響生活,不只造成工作效率降低,也影響到情緒與生活作息。

傳統上,治療腰痠背痛方法,不外乎吃藥打針,或是以推拿或熱敷等方式治療,不過目前有些醫院也開發出更新的治療方式。

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